Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Репринтное издание в кожаном переплете - это систематизированные теоретические знания о досудебном производстве по уголовным делам и накопленный опыт их
Полюбоваться на танцующие язычки пламени, создать атмосферу комфорта и релакса - теперь это доступно каждому. Настольный компактный биокамин работает на
Роскошная книга в кожаном переплете - это история русской охоты, виды охоты, а также способы охоты на лесных птиц и крупных лесных зверей. Автор В.Бутро
Необычная кружка, по форме напоминающая елку, создаст настроение ожидания чуда, ведь на ее стенках собрано множество атрибутов зимних праздников: гирля
Необычные зарядные устройства для телефонов помогут всегда оставаться на связи...
Раскрыть яркий букет и аромат вина поможет наш аэратор, который наполнит наливаемый напиток пузырьками воздуха. Мягкий изысканный вкус вина можно в
