Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
В наборе для нарезки сыра всё что требуется турофилу, помноженное на изысканный стиль и абсолютное удобство. Лаконичная деревянная подставка с магнитной
На первый взгляд роскошное панно, а при ближайшем рассмотрении деревянная ключница, обтянутая натуральной кожей, дверца которой - искусная объемная имит
Роскошная энциклопедия в кожаном переплете и в таком же футляре распахнет двери в мир живописи и скульптуры - от наскальных рисунков до наших дней. Исто
Шуточная грамота лучшему папе и мужу за надежность и любовь! Просто впишите имя того самого главного члена семьи... Размеры: 29*21см
В подарочном кейсе сразу три чуда: книга в кожаном переплете с самыми добрыми зимними сказками и рассказами русских и иностранных авторов, которые отлич
